Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 66.73g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|