Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 128.05g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Лён Коричневый, Сыр Сливочный 45%, Геркулес Каша Овсяная, Шарлотка. Lunch: Греча с грибами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кетчуп Томатный, Ветчина с Индейкой 3%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лаваш Армянский Тонкий, Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|