Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 91.26g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Творожная Запеканка, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Сметана 15%, Перловый Суп. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Овощи с Кефиром (Холодник). Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|