Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 98.87g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Капуста Тушеная, Салат Свекольный, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка", Черкизово Лопатка Фермерская, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Seeberger Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|