Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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2387 kcal
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Fat: 65.16g | Prot: 80.95g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: キッコーマン あんかけ塩もやし, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, ハウス食品 カレーうどんの素, チェダーチーズ, キャベツ, めかぶ. Lunch: 魚の天ぷら. Dinner: 野菜炒め, かね貞 ちぎり揚げ 枝豆, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, でん六 バタピー, ビール, ブルーチーズ. Snacks/Other: ナポリタン, 牛乳. more...
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1431 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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