Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 75.38g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Чай, Nestle Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Чай, Сырок Глазированный Фундук, Вареное Яйцо, Сыр Плавленный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Айсберри Пломбир Ванильный, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Запеканка, Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|