Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 121.39g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Ермолино Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Дарницкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ , Макароны Отварные. Dinner: Cookies, Хлеб Дарницкий, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Snacks/Other: Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|