Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 73.06g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Перловка Отварная, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Орехи Кешью, Редис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|