Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 73.94g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарибальди Вырезка Охотничья, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники Классические, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Салат Оливье, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Гарибальди Вырезка Охотничья, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Данон Творожный Груша и Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|