Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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75.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 194.95g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Ultra, Padaria Pão Francês, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada Verde Mista, Maminha. Dinner: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Farelo de Trigo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jasmine Farelo de Trigo, Ovo Cozido, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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