Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 68.87g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженные Ягоды, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Фуд Милк Айран. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuklabastet's Weight History
|