Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 91.77g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Dunar Рис Басмати. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fortuniti's Weight History
|