Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 76.92g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Кофе, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Груша. Lunch: Коломенское Ватрушка с Яблоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Груша, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|