Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 29.30g | Prot: 78.61g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Vitobest Iso Protein, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas Cocidas (Frescas). Dinner: Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Pan de Pueblo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Enervit Barrita de Almendras y Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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laurafercar91's Weight History
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