Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 165.08g | Prot: 74.38g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Nutiva Кокосовое Масло, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Сельдерей, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мираторг Грудинка для Запекания. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|