|
держусь!
|
59.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 144.01g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. Dinner: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец Филе в Масле. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|