Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 65.61g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Twix Mini, Кукурузная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Манго, Куриная Грудка на Гриле, Никола Квас. Snacks/Other: Капучино, От Палыча Торт Ореховый Оригинальный , Вкус Детства Пастила. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|