Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 132.85g | Carbs: 5.74g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Соусом Песто, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|