Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 78.18g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|