Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 48.87g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Раница Молоко Раница, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Раница Молоко Раница, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyusha0909's Weight History
|