Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 71.10g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Elevenses: Сливы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|