Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 116.70g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Котлеты из Трески, Капустный Салат, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Дары Природы Миндаль Натуральный, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Яичница, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Черкизово Лопатка Фермерская, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|