Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 105.47g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Sante Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Изюм, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Борщ. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Сыр Адыгейский, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Рогачев Творог 4%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|