Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 62.72g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Форель, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маскарпоне, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 25%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|