Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 133.31g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мёд, Замороженная Клубника, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Апельсин, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ачим Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Мёд, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|