Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 102.91g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Хлебцы с Томатом и Базиликом, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|