Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 118.36g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Lunch: コブサラダドレッシング, ゆで卵, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ささみ. Dinner: 梅しそ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ささみ. Snacks/Other: スリムアップスリム抹茶ラテ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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