Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 82.03g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ганна Деликатес От Бабушки, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сырная Страна Сыр Рикотта, Куриный Пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Баунти Батончик, Jacobs Капучино 3В1, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|