Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 103.05g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Панкейки, Сметанин Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Зернышко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметанин Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкус Мая Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|