Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 63.32g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Real Quality Kochschinken, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Mais, REWE Rote Bete in Scheiben, Rasting Kohlrabi Gemüse, Spargelcremesuppe. Dinner: Ziegenkäse (Weich), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, TiP Lachsschinken Classic, Edeka Feta, Löwensenf Extra, Ketchup, Loose Quäse, BioBio Bergkäse (20g), Galbani Gorgonzola, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Mischbrot. Snacks/Other: Kekse, Marshmallows, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Physalis, Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Weintrauben. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|