Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 70.44g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Insalata Mista Verde, Nuova Terra Fagioli Cannellini Cotti al Naturale. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|