Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 141.94g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Окей Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ITLV Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Мистраль Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Cybermass Multi Complex. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|