Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 188.31g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Раница Творог 6%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Соседи Винегрет, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Куриная Котлета с Творогом, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Молочный Суп. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырники ПП, Соседи Винегрет, Гамбургер с Индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|