Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 68.96g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Курица Вареная, Лапша Удон. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|