Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 123.42g | Carbs: 13.78g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Перепелиное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|