Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 72.57g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Му-Му Окрошка, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Простоквашино Творог 9%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Ростагроэкспорт Сырок с «Варёнкой». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|