Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 59.72g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Батон, Сосиски Молочные. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|