Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 105.45g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Баренцево Форель Малосоленая, Березка Масло Крестьянское, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Орехи Кешью, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный. Dinner: Салат Овощной, Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Кофе, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|