Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 102.76g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Nesquik Какао, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Велком Ветчина из Окорока, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Молоко 3,7%, Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|