Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2012
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64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2012:
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1519 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 58.71g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: LG21低脂肪, ヨーグルト, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. Lunch: カップヌードルライト. Dinner: オールフリー, こんにゃくうどん, ミックスサラダ, ビーフシチューパイ. Snacks/Other: ガリガリ君 グレープフルーツ, あずきもなか, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド. more...
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1839 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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