Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 108.80g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Ашан Миндаль Сушеный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Dinner: Глобус Безе, Будем Здоровы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Глобус Безе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|