Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 111.75g | Carbs: 250.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Rego Rapid Recovery, Свинина Запеченая, Бородинский Хлеб в Нарезке, Сыр Радость Вкуса 45%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|