Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 101.94g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: сметана 10%, вода, филе куриное, вешенки, лук, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Редис. Dinner: Томатная Паста, 4 Сезона Гавайская Смесь, сметана 10%, вода, филе куриное, вешенки, лук. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|