Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 76.29g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Березка Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Борщ Украинский. Dinner: Рогачев Творог 4%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Путассу. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|