Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 73.52g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Страчателла, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Котлета Свиная, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|