Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 121.06g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Dalmare Pasta Kawiorowa, Masło, Chleb Biały, PMB Metka Tatarska, Pralinki, Migdały. Lunch: Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce), Pralinki. Dinner: Masło, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Masło Orzechowe, Chleb Biały, Polędwica Sopocka, 100 Gram Masło Kokosowe, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|