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Aber heute habe ich mich echt gut ernährt, wie ein normaler Mensch 👍
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 81.07g | Prot: 69.23g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gekochtes Ei, Äpfel, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Holländischer Gouda, Mischkornbrot. Lunch: Frikadelle, Ener Bio Omega 3 Öl, Sesamöl, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Sahnekuchen, Äpfel. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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