Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 90.05g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром, Шаурма с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии, Куриные Котлеты на Пару, Паста Карбонара. Dinner: Лаваш с сыром и помидором. Snacks/Other: Хлеб, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mini_juli's Weight History
|