Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 88.18g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Орехи Кешью, Мед, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|