Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 39.09g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 21 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэн2017's Weight History
|